Энциклопедия обо всем на свете. Роль знаний в жизни людей. Энциклопедия знаний.

Про зависимости.

В основе любой зависимости лежит той или иной степени трудность справляться с негативными переживаниями: страхом, душевной болью, гневом, раздражением, завистью, ревностью, стыдом, виной, разочарованием и т.д.

Как только подкатило негативное чувство - так сразу к предмету, который в какой-то момент и отключил от негативного переживания.

Предметом зависимости могут быть самые разные вещи и люди.

На зависимостях построены продажи.

Быть свободным - это значит, уметь справляться с негативными переживаниями самостоятельно и осознанно выбирать "хочу ли я сейчас это делать" - курить, общаться, сидеть в интернете, заниматься сексом, трудиться не покладая рук, покупать вещи, есть и т.д., основываясь не на попытке сбежать от негативных переживаний, а на интересе, влечении, энтузиазме, как на чистых физиологических чувствах, так и на интеллектуальных и духовных потребностях.

Есть три основные проблемы при обучении тому, как справляться с негативными чувствами.

1. Распознать их в своем теле, сознании, мышлении, эмоциях, действиях, словах.

2. Осознать пусковой крючок и адресата в окружающем мире. Поскольку чувства - это маркер события на границе контакта. С кем-то или чем-то вошли в контакт - и реагируете на это событие чувствами.

3. Выбрать форму для проживания энергии, которая возникла, с учетом и своих особенностей, и особенностей своей ситуации и окружающих людей.


blog comments powered by Disqus
 


Рекомендуем

Поиск

Последние обновления

Утиные губы только отдаляют переезд на Рублевку.

Утиные губы только отдаляют переезд на Рублевку.

Интервью с пластическим хирургом о том, что придет на... Подробнее...
Двойные послания в детстве, ведущие к психической травме.

Двойные послания в детстве, ведущие к психической травме.

«Думаете ли вы, что Я пришел дать мир земле? Нет, говорю... Подробнее...
Теория ведра с крабами.

Теория ведра с крабами.

Есть такая чудесная штука, называется crab bucket theory — «теория... Подробнее...
 Загадки группы и резуса крови.

Загадки группы и резуса крови.

У людей выявляют 4 основных группы крови: 0 (1), А (2), В (3),... Подробнее...
Перестаньте хвалиться тем, что еще не сделано.

Перестаньте хвалиться тем, что еще не сделано.

Никому не говорите о покупке, которую собираетесь совершить.... Подробнее...
"Не трогайте полотенце для рук". Секреты отелей, о которых вы не знали.

"Не трогайте полотенце для рук". Секреты отелей, о которых вы не знали.

Посетители сайта Quora, где на любой вопрос можно получить... Подробнее...
Ученые рассказали о простом способе войти в измененное состояние сознания.

Ученые рассказали о простом способе войти в измененное состояние сознания.

Контрольной группе удалось достичь результата без использования... Подробнее...
Что делать если «залипла» на мужчину?

Что делать если «залипла» на мужчину?

Довольно часто на одном из этапов отношений женщина начинает... Подробнее...

Самое популярное

Copyright

© 2010-2015 «Smalltalks.ru».
Любое использование материалов сайта допускается только при наличии активной ссылки на этот ресурс.